全身减脂动作，8次一组，每天2-3组。

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健身,减肥全身减脂动作，8次一组，每天2-3组。

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我曾经以为日子是过不完的，未来是完全不一样的。现在，我就呆在我自己的未来，我没有发现自己有什么真正的变化，我的梦想还像小时候一样遥远，唯一不同的是我已经不打算实现它了。

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