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四时养生，就是指按照一年四季气候阴阳变化的规律和特点进行调养，从而达到养生和延年益寿的目的。四季春、夏、秋、冬，四时寒热温凉的变化，是一年中阴阳消长形成的。冬至阳生，由春到夏是阳长阴消的过程，所以有春之温，夏之热;夏至阴生，由秋至冬是阴长阳消的过程，所以有秋之凉，冬之寒。人类作为自然界的一部分，不能脱离客观自然条件而生存，而是要顺应四时的变化以调摄人体，以达到阴阳*衡、脏腑协调、气血充盛、经络通达、情志舒畅的养生保健目的。

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独守寂寞的文字里，许一场地老天荒，成为一生中永久的情恋。用那些静如流水的文字，倾诉心底的忧伤。点点滴滴，丝丝缕缕，无关风月雪月，只遣于孤独飘逸的心情。

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