大暑の食物大暑时节的养生重点在于“避暑、祛湿”。食物应着眼于清热、消暑、健脾益胃，以清淡爽口、利水渗湿、易于消化为佳，如冬瓜、豆腐、茄子。

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大暑の食物大暑时节的养生重点在于“避暑、祛湿”。食物应着眼于清热、消暑、健脾益胃，以清淡爽口、利水渗湿、易于消化为佳，如冬瓜、豆腐、茄子。

大暑の食物\n大暑时节的养生重点在于“避暑、祛湿”。食物应着眼于清热、消暑、健脾益胃，以清淡爽口、利水渗湿、易于消化为佳，如冬瓜、豆腐、茄子。

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