【低卡瘦身紫菜蛋炒饭】 1.把鸡蛋打散紫菜…

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美食,下厨房精选【低卡瘦身紫菜蛋炒饭】 1.把鸡蛋打散紫菜…

【低卡瘦身紫菜蛋炒饭】 1.把鸡蛋打散紫菜撕小块 *底锅里倒入一点油用刷子刷均匀倒入鸡蛋中火炒散然后转小火撸到一边去 2.放入米饭接一杯凉水倒入一点点和米饭一起搅拌一下因为隔夜饭比较硬所以倒一点水帮助它快点软但也不会影响口感 3.一分钟后放入青椒炒均匀后再加一点水然后等水干了放入紫菜翻炒一下变软后再加一点水然后加入一点鸡精和盐炒至水份干透为止

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如果真的有那么一个末日，那你是回一个人逃生呢，还是会拉着我的手一起等待伟大的**；如果真的有那么一天，我愿意，我愿意和你一起走过这些所有的悲痛和忧伤。

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