在我们*时生活中，经常可以看到有很多朋友会刮腿毛，腿毛重的话很影响个人美观，尤其是夏天穿裙子穿短裤的时候很难看，腿毛太长也很尴尬。
其实体毛的长势是根部粗、毛尖细，从根部切断毛发，使毛孔看上去似乎变粗了，新长出的体毛不是斜向而是向上生长，也会产生体毛变粗的假象。最好都能把体毛的长度修剪到0.5厘米后进行，过长或过短都不容易去除干净。减少红肉、油腻、刺激性食物的摄取，少吃味精等调味品，也有助于抑制体毛生长。人类的毛干就像一支铅笔或者一根标枪，在末端会呈现锥形。因此当剃刀刮走了锥形的尖端以后，留下来的毛发和发茬有可能会看起来比剃之前更厚或者更黑。这些短小的毛发会从毛囊里面直直地刺出来，甚至可能会让毛发呈现得更加粗糙。但将毛发剔除掉并不会对这些毛发重新生长的过程作出典型的改变。毛发不会越剃越多这种论调也不是第一次出现。早在1970年，就有一个实验，该实验见证了一组男士志愿者连续几个月里，每周都刮下他们一条腿的腿毛。科学家们之后分析了刮毛会怎样影响他们腿毛的宽度、粗糙度和生长速率。结果他们发现了这些男士的腿毛与剃之前的没有任何区别。
如果你能接受要刮腿毛这件事，或者想要尝试一下，那么赶紧来了解一下具体的操作方法吧。注意：多事车手都换选择使用剃须刀去刮腿毛：这很快捷、便宜、也易于操作。不过坏处是腿毛很快就会长出来，因为刀片只能刮掉皮肤表面之外的毛，而不能完全去除它。
1.去角质为了能更让刮毛更彻底和顺滑，最好先去除腿部的那一层死皮、角质。这同时也能减少之后毛发重新生长时出现不适的风险，洗澡刷和搓澡巾都能高效和快速的完成这项工作。
2.修掉比较长的腿毛如果你毛发特别浓密，最好先用剪刀或者电推剪将比较长的腿毛剪短，这样能避免过多的毛发堵住刀片和加快刮毛的速度。
3.打泡沫接下来打湿你的腿然后打上剃须泡沫来保持皮肤的柔软和顺滑，也能减少割伤的几率。使用肥皂、剃须泡沫、剃须膏或者沐浴露其实都可以。不过一些人可能会更喜欢那些专为自行车手刮腿毛制作的刮毛膏。朗仕、Muc-Off、Rapha等的牌子都有推出专用的刮毛膏和刮毛后使用的乳液，它们“使用稠密浓厚的配方即使泡在水中也能保持在皮肤上，椿油成分有助于补水和滋养皮肤，还能防止刺激”，虽然使用成本会相对更高一些，但那些精致的车手一定会愿意选择这类产品的。
4.使用全新的刀片一个全新的刀片能给你带来最好的体验，如果刀钝了的话你就需要更用力地刮，这会增加割伤的风险，而且用刮完腿的刀再剃胡子感觉也不是特别卫生，所以用新刀片还是最好的。
5.刮腿毛的技术要点先从脚踝处开始，笔直向上刮，同时刮去腿毛和泡沫，在这过程中要多冲洗几次刀片以避免堵塞，将整条腿都刮干净，包括大腿部分，骑行裤里没有腿毛也能让你感觉更舒适，穿脱裤子也更顺，不过如果你偷懒的话可以不刮骑行裤遮住的部分。接着你需要将脚踝和膝盖的弯曲部分都刮干净，沿着皮肤的曲线一下一下的刮，可以用空的那只手来拉紧皮肤来让刮毛更方便。
6.涂抹乳液或者面霜一点身体乳液有助于在刮毛后保持皮肤柔软，须后水也能起到一样的作用，不过如果你粗糙一点，不涂也不会有什么大事。
如果你不想用剃须刀，那么你可以了解一下其他几种方法
1、蜜蜡脱毛这个方法会比剃须刀剃毛更彻底，腿毛重新生长出来也会更慢，这个方法要将沾着蜡的布条贴到腿上，然后将布扯下将毛拔除的，这是使用专门的脱毛蜡和布条来完成的，别想省钱而去自制。蜜蜡脱毛如果自己来完成的话是比较痛苦和难操作的，最好找专业的美容师来帮你做，不过这需要花额外的费用，成本比剃须刀高得多。
2、电动剃须刀电动剃须刀当然会比手动的剃须刀更方便快捷，也不容易割伤自己，使用干式剃须刀之前最好还是先清洗和擦干腿部，软化了的毛发和湿润的皮肤能让剃毛更顺利。而湿式剃须带是配合剃须凝胶使用的，原理和剃须泡沫一样，能滋润皮肤。电动剃须刀和手动剃须刀的缺点一样，毛发会比较快的长出来，并且电动剃须刀本身也增加了使用成本，并且千万别用室友或者家人的电动剃须刀来剃腿毛哦，他们可能会想打你。
3、脱毛器这是一个专门用来拔除毛发的机器，会和蜜蜡脱毛一样直接将毛发整根拔出，并且行不行有你，它带来的疼痛会比蜜蜡少一些，并且你可以自己对自己进行脱毛操作，相比剃须刀的刮毛，整根拔除的腿毛重新生长的周期会更长，并且通常新生的毛也会更细。除了疼痛之外(貌似还有什么激光脱毛的是不会痛的)，这东西的唯一缺点就是价格比较贵了，最便宜的也要好几百，贵的就要好几千甚至上万了。
4、脱毛膏这东西会用化学方法溶解毛发结构来达到脱毛的目的。只需要在浴室里涂上脱毛膏，几分钟后用水冲掉它们就可以了，你的腿毛会自动脱落下来，不过缺点是脱毛膏有比较难闻的刺激性气味，并且有些人会对它的化学成分过敏(一般要先在一小块皮肤上测试一下)，还有可能会导致皮肤的色素沉着。这个方法最为偷懒，不过成本和副作用也不低，毛发重新生长出来的速度也比脱毛器和蜜蜡脱毛更快，所以要谨慎选择。
5、激光脱毛这个方法比较不推荐，因为激光脱毛是永久性的.....价格也比较高，不过如果你确定了你这辈子就要做个自行车手了，并且也懒得隔三差五刮腿毛的话，这个方法也许可以考虑(如果真去做的话，医院里的医生和护士估计会很震惊吧)。
1、脱毛对身体有害
01、脱毛可能回你引起皮肤过敏，脱毛的原理是用激光将毛囊破坏进行工作，皮肤**的人群，用激光脱毛的时候会引起皮肤不适，造成皮肤**等症状。
02、脱毛容易导致皮肤干燥，将毛囊破坏掉后，身上的皮肤会开始脱水、脱皮，这都是皮肤干燥引起的。
03、脱毛很有可能因为烫伤导致皮肤留下轻度红斑。脱毛使用的激光光波会灼烧皮肤，有些肌肤**的人在脱毛之后皮肤会出现发红的情况。
04、脱毛的过程中如果没有彻底的将毛囊破坏，那在脱毛之后身体的毛孔很有可能会发生堵塞等情况。
2、皮肤过敏
脱毛膏可用来专门对付细小柔软的体毛，能将大面积的毛发迅速**。但此方法对毛囊没有任何破坏，故持续时间不长，大概三天左右就会再长出来。脱毛膏化学成分对皮肤有刺激，频繁使用或**皮肤会造成红肿过敏，甚至发生皮疹，**体质的人更应甚用。脱毛膏停留在肌肤的时间比较长，如果肌肤容易过敏，或是买到不好的品牌，又或是用的过度，是满容易造成红肿过敏的现象。
3、毛发变粗
使用脱毛膏容易留下断一半的残毛，留下粗的毛干因为横切面的缘故，看起来会感觉看起来比较粗黑。毛发断裂，埋没在皮肤内部，会形成一种内嵌毛，无法正常长出。少部分由于除毛导致表皮或毛囊受伤，皮肤愈合时毛孔阻塞，也会造成毛发包埋。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩，身上毛发埋没的结果，会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕，通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
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