现在已经是凉爽的秋季了，太阳紫外线都没有夏天这么强烈了，很多人在夏天都被晒黑了不少，琢磨着怎样变白呢，想变白很简单，那么皮肤晒黑后如何修复？想要白瓷肌肤就靠它。
1、皮肤晒黑后用补水喷雾
皮肤晒黑前的24小时会明显感觉到，皮肤有发红、发热的感觉。这个时候因为紫外线的照射让毛细血管迅速扩张，皮肤基底层黑色素迅速活跃。这个时候我们就赶紧用补水的保湿喷雾给皮肤进行快速降温和补水。但皮肤的温度得到下降调整的时候，黑色素的活跃性就会下降，它便来不及去产生更多的黑色素细胞。
注意：补水喷雾建议可以放在冰箱里面冰15-20分钟，因为，冰镇过后的补水喷雾镇静舒缓的效果更好，能让皮肤温度更快下降，并且因为之前热张原理，毛孔会张大，这个时候利用冰镇的补水喷雾还可以让皮肤的毛细孔收缩。
2、皮肤晒黑后用芦荟胶
皮肤晒黑后怎么修复?其实芦荟胶对黄金24小时的帮助非常大。因为芦荟中含有大量的维生素E和蛋白质，蛋白质能可以直接抑制皮肤基底层的黑色素细胞沉着和产生，而维生素E它能帮助皮肤晒黑后的肌肤细胞自行修复，并且让皮肤迅速吸收补水。
注意：从冰箱里面拿出来的芦荟胶涂在脸上会有1+1大于2的效果。不仅能快速补水保湿，还能镇静舒缓让皮肤快速修复。
3、皮肤晒黑后用补水面膜
皮肤经过强烈紫外线照射后不会马**皮肤晒黑，皮肤晒黑也是需要一定的过程。黑色素细胞在被紫外线照射后的2-3天类会非常的活跃，并且穿梭在基底层的各个角落去影响其他的角质细胞，当黑色素活跃期一过他就开始停留下来，沉着在皮肤表面，这个时候就发现自己的皮肤已经完全被晒黑。所以我们2-3天的时候可以早晚各一片补水面膜。因为，皮肤这个时候的水分是处于大量缺水的情况，皮肤的微循环是非常的缓慢，只有黑色素是活跃的。我们通过给肌肤补充足够的水分是为了，让皮肤的微循环加速，并且利用微循环的新陈代谢原理将一部分的黑色素细胞代谢出去，并且还能利用水做媒介，阻断黑色素的活跃性。
4、皮肤晒黑一周祛角质
皮肤晒黑后的一周会明显发现，皮肤的开始变得比较粗糙，自己在使用护肤品的时候会有感觉好像皮肤已经吸收不了，并且化妆也不吃妆。那是因为，皮肤经过紫外线照射后，皮肤角质层被黑色素细胞和紫外线影响，纷纷**脱落形成死皮。而这个时候我们就可以通过祛角质洗面奶或者祛角质的方法将面部做一次深层清洁，让皮肤更好的呼吸和吸收。这样皮肤基底层才不会出现缺水和缺少其他营养素的情况。
注意：皮肤晒黑后一周再祛角质，因为这个时候的皮肤已经处于一个不**状态，如果再刚刚晒黑的前几天就祛角质，**的皮肤很有可以会因摩擦颗粒的原因对皮肤造成更大的刺激和伤害，会让皮肤的发红情况更加严重。
5、白砂糖洗脸祛角质
皮肤晒黑后如果你还在纠结，用什么产品或者东**祛角质，那么最简单效果又好的方法就是，白砂糖洗脸祛角质。这个方法可以在早晚间用洗面奶洗完脸以后，取半勺的白砂糖放在手心加一点水揉一揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，用清水冲洗干净。这个方法不仅能让皮肤的角质脱落，还会有一定的美白效果。因为白糖中含有丰富的维生素B及维生素C，具有较强的抗氧化功效，对皮肤的黑色素淡化会有明显的作用。
注意：此后每一周都做一次祛角质的工作，因为在你给皮肤晒黑做修复和美白的时候，会有很大量的角质细胞脱落，只有让皮肤能够呼吸顺畅，它才能更好的完成皮肤晒黑的修复工作。
不管你是否已经晒黑还是皮肤晒黑后，防晒一定要注意。根据每个人的情况不同，环境不同使用的防晒霜也会不一样。如果是在室内，没有强烈的太阳和紫外线照射我们选择普通的隔离霜就可以了。如果在室内也会被强烈的太阳晒到，那么建议用防晒值在SPF25~30左右的防晒霜或隔离霜。但是如果是那种需要长时间在户外活动，最好是选择SPF50以上的防晒霜。正确的选择你需要的防晒霜，才能保护你的肌肤不被晒黑。
擦防晒霜的时候一定要注意，如果是在户外活动一定要在出门前15分钟擦。因为防晒霜不是一擦上去就有防晒的效果，防晒霜擦在皮肤上以后，需要有一定的时间去吸收防晒霜中的防晒成分，让它可以沉淀在皮肤基底层阻断黑色素细胞对光的吸收。并且在户外由于紫外线的照射和人体出现流汗的情况会慢慢代谢氧化皮肤上的防晒霜，这个时候我们就需要每两小时补一次，不然等防晒霜全部氧化完以后，皮肤就没有得到保护，这个时候自然就会被晒黑。
1、24小时禁热水洗脸
皮肤晒后的24小时内一定要避免用热水洗脸，因为晒后皮肤是非常**、脆弱的，本身就已经扩张的毛细血管，这个时候再用热水洗脸，会让肌肤的毛细血管出现充血的情况，严重的话会让皮肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，24小时内洗脸一定要用冷水，因为这样才能给皮肤达到给肌肤镇静舒缓，消红、消热的效果，还能预防黑色素的沉淀。
2、晒后一周不化妆
肌肤经过晒后受损之后最好不要化妆。这样可以防止化妆品的色素沉积对皮肤的情况加重，再就是避免皮肤在卸妆过程中遭受到刺激和伤害。因为大部分的卸妆水和卸妆油中都会含有一定的酒精成分，酒精对晒后的肌肤非常**。
3、防晒要注重
皮肤晒黑以后一定要注重防晒。如果皮肤晒黑以后，还是跟之前一样在户外活动时不采用任何防晒措施，那么紫外线只会让皮下更多的黑色素更加活跃，形成更多的黑色素细胞沉着，这样对皮肤晒黑后的修复达不到一点好处，可能还会更加严重。
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