通宵熬夜、长期累积的疲惫状态，让妳的肌肤变得暗沉又蜡黄，就是俗称的「过劳肌」，这时候就算使用校正肤色的饰底乳也很难让肌肤恢复元气，不然就是底妆需要下很重。此时就非常需要帮妳快速提亮肤色的急救面膜。下面5号网小编带大家来看一下皮肤蜡黄用什么面膜？
1、一瓶抵两瓶有它不用再去角质
＃KIEHL"S莓果姜黄精萃亮面膜100ml, NT1,400
黄色泥状的质地中有一粒粒蔓越梅籽的萃取，帮助你代谢掉老废角质，而姜黄的营养可以促进血液循环，让暗沉蜡黄的肌肤变得红润透亮，用起来还有浓浓的莓果香，十分疗愈。
2、痘痘肌、油肌最佳首选
＃WASO红紫苏净化面膜100ml, NT1,000
这款面膜最特别的地方就是红紫苏植萃，其富含植化素、矿物质、维生素，可以改善痘痘和油脂分泌异常，让粉刺遍布、粗糙的肌肤还原成透亮肌肤。它是属于撕除式的面膜，还能帮你带走毛孔中的杂质。
3、**肌也能用的提亮法宝
＃曼秀雷敦绿茶提亮面膜5片／盒， NT60
此款面膜富含**绿茶京都玉露萃取及舒缓镇静的睡莲萃取，帮助提亮粗糙暗沉的肌肤，成分温和适合**性肌肤，并且采用100%天然原色纯棉，没有经过漂白程序，保留原有的纤维，所以更加亲肤，非常适合容易过敏的人使用。
4、干肌、油肌都适用的亮白神器
＃NARUKO毛孔亮白紧致晚安冻膜80ml, NT369
这款晚安冻膜蕴含红白薏仁萃取、熊果素、传明酸及多种维他命，专门针对肤色不均、暗沉无光的肌肤，并且还有紧致毛孔、净化肌肤、保湿补水的效果，在现在干燥的秋冬季节，不管干肌、油肌都十分适用。
一、补气温热的食物
宜多吃具有补血、补气作用的食物。宜多食性*、味甘的温热食物。
二、易消化的食物
宜多吃营养丰富、容易消化的*补类食物。选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。
三、造血的食物
适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素b12等营养食物。鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气；猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。
四、多吃蔬菜
蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等b族维生素丰富的食物；补血的***、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。
1.黄疸性皮肤黄染：见于胆道阻塞、肝细胞损害或溶血性疾病，由于血液中胆红素升高，致使皮肤黏膜变黄，早期或轻微时见于巩膜，较明显时才见于皮肤。
2.食物性染皮肤黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤，但一般不发生于巩膜和口腔黏膜。
3.药物性皮肤黄染：长期服用带有黄色素的药物，如阿的*、呋喃类等也可使皮肤变黄，严重者可表现巩膜黄染。
1、营养不良
很多爱美人士一到了夏天就会开始减肥，有的人为了减肥，一天只吃少量的水果，体内摄入的营养成分特别少，时间久了就会导致营养不良，从而出现了脸色发黄的现象，同时，皮肤也变得没有了光泽。
2、气血不足
有的人皮肤发黄，但不是特别严重，这些现象大多数是因为体质比较差、气血不足造成的，从而营养得不到很好的吸收，时间久了就会造成营养不良，从而使皮肤的颜色出现发黄现象。
3、睡眠不好
保证充足的睡眠对人体的健康是十分有利的，如果经常熬夜或者是睡眠质量不好的话，肝胆就没有办法得到充足的休息，时间长了就会出现脸色不好的情况。
4、脾胃虚弱
一般脾胃虚弱的人气色就不是很好，特别容易出现脸色发黄的现象。如果脸色发黄并且看起来比较胖的话，这种情况可能是因为脾虚失调造成的，主要是因为过多的水分在体内停留过多。
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