扁桃体发炎能吃鸡蛋吗
首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-18 14:56:12 点击:0
很多人在扁桃体发炎的时候，因为吞咽所造成的强烈疼痛感，会在对食物的挑选上表现出格外的重视。这里就先帮大家分析一下扁桃体发炎的时候可不可以吃鸡蛋。
1、煮鸡蛋
煮鸡蛋这种做法既方便又营养健康，很多人在赶时间的时候都会直接往清水里面放上几个鸡蛋煮熟后食用。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，食用之后很容易产生饱腹感，既能帮我们身体补充能量，又可以确保我们吃饱，可谓一举两得。在扁桃体发炎的时候，往往会伴随着食欲不振的情况，这个时候食用煮鸡蛋可以很好的帮我们填饱肚子，并且补充蛋白质。但是蛋黄相对于蛋白，比较难以下咽，在吞咽的时候可能会产生疼痛感，这个时候可以自主选择是否要食用蛋黄。
2、蒸水蛋
蒸水蛋可以说是最适合扁桃体发炎患者的食物了，水蛋将蛋清蛋白混合在了一起，使用起来不会感觉到干涩，也不会出现吞咽困难的情况。在蒸水蛋的时候，可以适当的加入一些牛奶一起炖煮，这样可以帮我们的身体补充更多的营养物质，从而增加身体自身的能量，让我们的身体可以更好的去对抗体内出现的各种炎症和病毒。
3、炒鸡蛋
在扁桃体发炎的时候，炒鸡蛋这种食物还是少吃为妙，因为在炒鸡蛋的时候，一般都会放入大量的油和盐，在咽喉疼痛的时候吃过油或者过咸的食物，只会加剧咽痛的症状。而且炒鸡蛋的火气通常也比较大，可能会加重我们上火的症状，从而加剧扁桃体的发炎。
综上，在扁桃体发炎的时候是可以吃鸡蛋的，但是对于做法上一定要多加注意，多食用蒸水蛋之类的清淡食法效果最佳。
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