香芋酸碱性是什么 凉性还是热性
首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-19 07:57:39 点击:0
大家应该都知道不同的食物酸碱性也是不一样的，而且食物又分为凉性热性，香芋是比较常见的一种食物，它里面含有非常丰富的淀粉，里面的营养物质又非常高，香芋的口感和土豆比较相似，很多人并不知道香芋到底属于酸性还是碱性，属于凉性还是热性，所以今天要给大家详细的介绍一下。
香芋属于碱性食物，它里面含有非常丰富的营养物质，味道以及颜色都非常好看，大家可以把香芋做成香芋地瓜丸，相信很多人都非常喜欢吃，特别是孩子，甚至可以和鸡肉、猪肉等一起炖烧，味道香甜而不腻，酥脆而不烂。
香芋既不是凉性食物，也不是热性食物，它属于中性食物，对于胃寒的患者来说可以达到很好的养胃暖胃作用。除了可以养胃暖胃，它还可以达到化痰止咳。香芋具有化痰止咳、解毒，消食、通便等功效，而且对于胃寒、肾虚症状者均有良好的滋补效果，尤其适用于身体虚弱者食用。每100g新鲜香芋中含蛋白质5.15g，脂肪0.28g，碳水化合物12.71g，钙170mg，其比山药中所含的蛋白质高达2倍多，所以具有增强免疫力的功效。
处理香芋的过程中可能手部会出现发痒情况，所以处理香芋是需要注意一定技巧的，在处理完以后大家可以把手放到火上面烤一烤，可以缓解手部发痒症状，但是要注意千万不要烫伤自己的手。还没有削香芋皮前最好不要冲洗，等剥皮完后再清洗，因为香芋中含有一种皂苷，能刺激人皮肤发痒，在冲洗过程中可能会引起这种现象。
通过上面的介绍我们可以知道香芋是属于碱性食物，它不是良性也不是热性，是属于中性，吃香芋可以起到很好的保养身体作用，它里面含有非常多的营养物质，香芋虽然非常美味，但是处理起来却比较麻烦，所以大家在处理香芋的时候要注意一定的技巧。
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