首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-20 02:55:31 点击:0
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材料
竹笋250克,香油、盐、白糖、白醋、红辣椒、青椒、红椒油、大蒜、小葱各适量
做法:
竹笋切细条,开水焯一下,加入蒜蓉、糖、盐、青红辣椒丝、香油、白醋、红辣油、耗油搅拌均匀即可。
功效:
竹笋热量低,同时含有丰富的纤维素,不仅能够有助于抑制我们的饥饿感,还能够帮助消化,缓解便秘,因此对于想要减肥的人士来说是很好的选择。将竹笋凉拌,口感清爽香辣,能够促进食欲,减少脂肪囤积。
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