螃蟹蘑菇汤：滋阴清热

首页 / 图说养生 / 白领养生 | 2021-03-20 03:00:04 点击:0

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材料：

螃蟹1只，香菇5朵，面粉、葱花、姜片、料酒、白糖、植物油各适量

做法：

将螃蟹**，掀去盖子切成4段，并在切口处沾上面粉，放入油锅中稍煎一下;将香菇**，切块;在砂锅中倒入少量清水，依次放入螃蟹、香菇、葱花、姜片、料酒，大火烧沸后该小火慢炖30分钟，最后放适量的盐、白糖即可。

功效：

1.滋阴清热、活血化瘀

螃蟹含有丰富的蛋白质以及微量元素等营养成分，对身体有很好的滋补作用，佐以姜丝，不仅能够驱寒气，又能够促进胃液分泌，帮助消化;

2.益胃和中、安心凝神

香菇中含有众多氨基酸、维生素以及蛋白质等，对化痰理气、益胃和中、安心凝神等具有良好的功效。

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