仙灵牌也叫*羊藿，是我们生活中比较常见的一种中药材了，是有非常高的药用价值的，在生活中经常是被用来治疗很多的疾病的，但是在生活中很多人都是没有听说过仙灵脾，而且对于仙灵脾的功效和作用以及用法和注意事项都是不清楚的，下面就跟着苹果绿养生网一起来了解了解吧。
仙灵脾是什么
说起仙灵脾很多人都是不知道的，但是说起*羊藿很多人都是知道的，而且仙灵脾也被叫做仙灵毗、千两金、黄连祖、放杖草、三枝九叶等。仙灵脾是有很好的补肾壮阳、强筋健骨的作用，而且对于祛风除湿也是有很好的作用。对于一些有**遗精和虚劳不育、尿频失禁、腰膝酸软的状况，就可以很好的利用仙灵脾来进行调理，但是我们越好知道阴虚，而且火易动的人群是要禁忌服用仙灵脾的。
仙灵脾的功效与作用
仙灵脾里面含有丰富的*羊藿甙，仙灵脾能够提取出雄性激素，能够很好的促进**的分泌，对于降低血糖，提高我们垂体肾上腺皮质系统功能的作用，对于促进抗体的形成非常的有帮助。
仙灵脾能够很好的帮助治疗肾虚喘咳、风湿痹痛、四肢不仁、半身不遂。
对血液系统的作用
仙灵脾里面是含有多糖和总黄酮，这种物质对于血小板聚集有比较明显的作用，对于健康的人群来说，在使用的仙灵脾煎剂之后，是会使得红血球的压积显著的减少，而且红细胞电泳的时间也是会缩短，是可以让我们血沉的速度加快，而且是可以让血液的粘稠度明显的降低。
抗骨质疏松作用
而且我们也是要知道仙灵脾对于促进我们骨髓细胞和DHA的合成有很好的作用，大家是可以利用仙灵脾来很好的帮助防治骨质疏松。
仙灵脾的吃法
1、*羊藿酒
我们是可以先准备2500ml米酒，300克仙灵脾，我们先将仙灵脾洗干净了，然后晒干了，然后放在瓷瓶里面，倒入酒并且进行密封，然后等一周之后进行饮用，我们喝这款酒能够很好的补肾壮阳，而且有祛风散湿的作用，我们适量的饮用一些也是能够很好的帮助补肾壮阳，对于治疗风湿性关节疼痛有很好的效果，我们是可以每次饮用30～50ml，每天饮用2～3次，而且是可以经常饮用的。
2、*羊藿山药面
我们先准备适量的干面条，9克仙灵脾，100克山药，20克桂圆，然后准备适量的料酒和酱油。然后将山药去皮了，洗干净了，然后切成块，将仙灵脾洗干净了，煎煮取汁，将汁和山药、桂圆一起煎煮，煮20分钟左右就可以了，然后放入面条，等到面条煮熟了就是加入料酒和酱油，我们食用有很好的补肾壮阳的作用。
3、*羊藿蛎肉汤
*羊藿9克，牡蛎50克，**参24克，大枣20个，姜片、盐各适量。
我们首先就是将仙灵脾、牡蛎肉、**参、姜片和大枣都洗干净了，然后放入到锅里面，饼倒入适量的清水，用大火煮沸了，然后用小火进行煮，煮2个小时左右，放入盐进行调味，能够很好的强筋健骨和补肾壮阳。
4、双凤壮阳粥
补骨脂、龟板、*羊藿各7克，粳米100克，麻雀2只，鸡半只，盐、姜末各适量。
我们将龟板、补骨脂、仙灵脾用纱布包好了，然后在锅里面加入水，煎汤取汁，然后与鸡、麻雀、姜末、药汁、盐、粳米一起煮成粥。
食用仙灵脾的注意事项
1、我们在使用仙灵脾的时候，一定是要注意遵照医嘱来进行服用，因为中草药也是存在一定的毒副作用的，大家不要轻信网上的用药建议。
2、我们如果是有口干、手足发热或者是盗汗的状况，就是说明大家是阴虚火旺，大家就是不适合服用仙灵脾了。而且大家如果是有遗精、**亢进的状况一定是要禁忌使用的。而且我们可能是会在服用之后出现一些不适，像头晕、流鼻血、呕吐、口燥口渴等。
我们现在也是知道了仙灵脾的药用价值了，我们在*时利用的时候也是要注意一些禁忌等内容，要特别的进行留意，我们尽可能是在专业医生的建议下进行使用，不要在根据网上的建议进行服药，在服用的时候是会产生一些身体不适的，所以大家一定是要注意了，希望对大家是能够有帮助吧。
)
){kind=link}