板栗图片干果,板栗,栗子,营养美食,健康美食,零食,

板栗

| 点击:0 | 创建者:一个小默世

干果,板栗,栗子,营养美食,健康美食,零食,美食世界板栗图片干果,板栗,栗子,营养美食,健康美食,零食,

板栗(学名:Castanea mollissima)，又名栗、板栗、栗子、风腊，是壳斗科栗属的植物，原产于**，分布于**、**以及****地区，生长于海拔370-2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。栗子营养丰富，维生素C含量比***还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍。