新鲜好吃的水果沙拉

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水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，被人们奉为减肥圣品。

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发布于　2020-02-11 18:24:09 新鲜好吃的水果沙拉

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发布于　2020-02-11 18:04:15 新鲜好吃的水果沙拉

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发布于　2020-02-10 04:53:23 新鲜好吃的水果沙拉

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发布于　2020-02-10 00:24:14 新鲜好吃的水果沙拉

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