【瘦全身的有氧健身操】夏天户外超热？在室…

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减肥,健身,家居,运动,瘦身【瘦全身的有氧健身操】夏天户外超热？在室…

【瘦全身的有氧健身操】夏天户外超热？在室内练习是非常不错的选择！有氧健身操常跳不仅健身还可以减肉。这套有氧健身操，一周练习三次，每个动作20次，重复二次，组间休息不超过半分钟。看看你能坚持下来吗？

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