冬天有山竹买吗,冬天吃山竹有什么好处
首页 / 图说养生 / 饮食指南 | 2021-03-18 20:15:39 点击:0
山竹是一种营养价值很高的热带水果，那冬天的时候能不能买到山竹呢？冬天吃山竹对身体又有哪些好处呢？让我们一起来看看吧。
冬天有山竹买吗
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能买到。
冬天是能够买到山竹的，但是山竹是夏季成熟的水果，冬天的山竹属于反季节水果，这种反季节水果往往是在大棚里面种植出来的，吃起来口感会没有应季山竹那么好，并且反季节水果往往价格会比较的贵。所以*常吃水果还是选择应季水果吃会比较好，这样即实惠，口感也更好。
冬天吃山竹有什么好处
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滋阴降噪
山竹属于一种寒性水果，食用之后能起到清热解毒、滋阴降噪的作用，很适合气候干燥的冬天食用。这样能起到一定润肺生津、滋阴润燥的作用，并且还能帮助预防干燥所引起的咳嗽症状。
预防便秘
山竹除了能起到清热生津的作用之外，其还含有丰富的膳食纤维成分，食用之后能够促进肠胃的蠕动，这样能起到预防和改善便秘的作用。
美容养颜
山竹当中含有丰富的维生素，以及多种酚类物质，这些成分对皮肤都十分有好处，食用之后能起到祛痘、美白、淡化色斑等多种作用，能起到美容养颜的效果。
山竹的籽能吃吗
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不能吃。
我们在吃山竹的时候只吃其白色的果肉，果肉吃完剩下的籽是不能吃的，因为山竹的籽并没有什么营养价值，并且口感不是很好，所以吃完果肉之后建议将籽给吐掉。
但如果不小心吃了山竹的种子也不要担心，其并不会对身体造成什么危害，并且其会通过肠道排出体外。
山竹的储存保鲜方法
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阴凉干燥处保存
如果气温不是很高的话，可以将买来的山竹直接放在家中较为阴凉干燥的地方，避免山竹沾水，避免受太阳直射，这样能够保存3天左右、
冷藏保存
将干燥的山竹用保鲜袋密封装好，然后再将装好的山竹放入冰箱中冷藏保存，一般能保存一周左右。
