拉肚子可以喝牛奶吗,拉肚子吃什么好的最快

首页 / 图说养生 / 饮食指南 | 2021-03-18 22:48:36 点击:0

拉肚子就是腹泻,是生活中常见的一种症状,相信大家都出现过拉肚子的情况,但如果腹泻严重,就容易导致脱水,危机生命。那拉肚子可以喝牛奶吗?

拉肚子可以喝牛奶吗

1

虽然牛奶是流质食物,而且含有丰富的营养,但是喝牛奶容易产生气,这是拉肚子初期所禁止的,而且牛奶里面含有高蛋白,拉肚子期间一旦食用高蛋白的食物,就容易造成消化系统紊乱,提高消化道的负担,从而加重病情。

拉肚子

拉肚子吃什么好的最快

2

水果

水果绝对是一种非常好的食物,能够为身体补充水分、维生素等各种营养的同时,还具有一些防病治病的功效,比如苹果、石榴可以缓解腹泻,不过需要做一些小小的处理,比如把苹果洗干净后连皮和苹果核一块切成块状,倒入水中煮3,4分钟后捞出,控干水放温后每天吃两三次即可,这样处理过后的苹果能够防治腹泻。

很多人都爱喝粥,不仅美味,而且容易吸收和消化,不过如果有腹泻,那么建议喝白粥,不要放入其它食物,尤其是不能放入肉,虽然很多人都是无肉不欢,但是肉粥也容易加剧肠胃的负担,加重病情,不过在白粥里面需要放入少许盐,连续两三天的清淡饮食,你会发现腹泻有所好转。

面食

刚才我们说了,拉肚子期间应该吃一些清淡容易消化的食物,除了白粥,面食也是非常好的选择,比如面条,不仅营养,而且容易吸收消化,不过需要注意,面条里面不要放入太多油腻的食物,否则也容易加重病情。

胡萝卜

胡萝卜清淡甘甜,不仅是一种明目佳品,它还是非常好的止泻蔬菜,在拉肚子的初期,喝一些胡萝卜汤能够帮助大便形成,可以有效预防腹泻,以及辅助治疗腹泻。做法很简单,直接把胡萝卜洗干净后放入锅里,倒入水煮熟烂后过滤出汁,再倒入淘洗干净的小米里面,倒入水直接熬煮成汤后饮用,每天饮用两三次即可缓解病情。

拉肚子不能吃什么

3

辛辣刺激物

对于有拉肚子的人,建议应该不吃,或者少吃辣椒、芥末、大蒜等辛辣刺激的食物,否则容易刺激消化道,从而加重腹泻,影响身体康复。

油腻物

拉肚子期间一定要注意饮食的清淡,以及容易消化,否则油腻的食物容易提高肠胃的负担,导致加重病情。

寒凉物

拉肚子期间,肠道十分**,因此一定要远离那些寒凉的食物,以免刺激肠道,加重病情。

润肠物

虽然*时可以适量吃一些润肠通便的食物,但是在拉肚子期间就不要火上浇油了,这时如果食用香蕉、蜂蜜等润肠通便的食物,就是雪上加霜。

鸡蛋

鸡蛋对身体有各种好处,不过在拉肚子期间要少吃这类含有高蛋白的食物,因为蛋白质不太容易消化,拉肚子期间吃这类食物,不仅不会对身体有滋补的功效,反而容易导致腹泻更严重。

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