桂圆酸枣仁汤的做法,桂圆酸枣仁汤怎么做
首页 / 图说养生 / 饮食指南 | 2021-03-19 07:19:43 点击:0
酸枣仁的营养价值非常高,通常与桂圆一起熬水食用,那么下面来看看桂圆酸枣仁汤的做法!
食材
1
芡实米12克、桂圆10克、酸枣仁10克、白砂糖10克。
做法步骤
2
1.将酸枣仁研碎,用纱布袋装。
2.芡实加水500毫升,煮半小时,
3.然后放入龙眼肉和酸枣仁,继续煮半小时。
4.取出枣仁,加适量白糖,滤出汁液,吃龙眼肉及芡实,服用汤汁即可。
功效
3
养血安神,益肾固精。
成果图
4