***中由于含有丰富的番茄红素，具有极好的抗氧化功效，能够****基，防癌抗癌，延缓衰老，美容润肤，还能预防高血压，动脉粥样硬化等，因此而成为了很受大众欢迎的蔬菜，***不但可以生吃，还可以用来榨汁饮用，那么***和什么一起榨汁好呢？
***含有维生素C，番茄红素，有健胃消食，增进食欲的功效，苹果富含维生素C，膳食纤维，两者一起榨汁饮用，可以帮助增进食欲，预防便秘。
具体做法：取***150克去蒂，**，切小块，苹果100克**，去皮，核，切小块，所有食材和适量饮用水一起放入榨汁机中搅打均匀，加冰糖调味即可饮用。
***中含丰富的胡萝卜素，可以保护血管，苹果富含维生素C和膳食纤维，葡萄富含抗氧化物，三种食材一同榨汁饮用，能够有效保护血管健康。
具体做法：取***，葡萄，苹果各100克，*****，切小丁;葡萄**，去籽;苹果**，去核，切丁，所有食材一起放入榨汁机中，加适量饮用水搅打成汁，加蜂蜜调味即可。
***中的番茄红素能使钠离子浓度降低，而**血压，橘子中富含维生素C，钾等多种降压营养素，两者一同榨汁饮用，能补充降压营养素，从而起到降压作用。
具体做法：取***300克，橘子150克分别**，去皮，切块，分别放入榨汁机中榨汁，将榨好的橘子汁和***汁倒入杯中混合均匀即可。
苦瓜可以*稳降血糖，改善胰岛素功能，***含番茄碱，谷胱甘肽等成分，能够调节血糖，两者一起榨汁饮用，有很明显的*稳降血糖功效。需要注意的是，肠胃不好，易腹泻者少喝苦瓜汁。
具体做法：取***200克，苦瓜50克，分别**，***去皮，切小块，苦瓜去籽，切丁，所有食材一起放入榨汁机中，加适量饮用水搅打成汁，打好后加适量柠檬汁调味即可。
***中由于含有丰富的番茄红素，具有极好的抗氧化功效，能够****基，防癌抗癌，延缓衰老，美容润肤，还能预防高血压，动脉粥样硬化等，因此而成为了很受大众欢迎的蔬菜，***不但可以生吃，还可以用来榨汁饮用，那么***和什么一起榨汁好呢？
***和柚子中都含有丰富的维生素C，柚子还含有铬，有利于提高胰岛素生成，两者一同榨汁饮用，可以起到调节糖类，脂类代谢的作用。
具体做法：取***150克**，在表面切个口子，用开水烫一下，将表皮剥去，切作小块，柚子80克，去白色薄膜和 籽，切成小块，将***和柚子块一起放入榨汁机中，倒入适量饮水榨汁即可。
***含有维生素C，番茄红素等成分，而且热量低，可以防止毒素对肝细胞的损害，白萝卜含有丰富的膳食纤维和芥子油成分，可以帮助体内脂肪分解，适宜于各种类型的脂肪肝。两者一起榨汁饮用分解脂肪，保护肝细胞。
具体做法：取***200克，**，去皮，切成小丁，白萝卜100克**，去皮，切成小丁。所有食材一起放入榨汁机中，加入适量饮用水搅打成汁即可。
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