酸枣安神茶的做法,酸枣安神茶怎么做
首页 / 图说养生 / 饮食指南 | 2021-03-19 20:41:25 点击:0
酸枣具有镇静,催眠,抗惊厥的作用,食用方法很简单,可以用来熬粥,研成粉冲饮,也可以熬成茶汤喝,那么下面就教教大家酸枣安神茶的做法。
食材
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主要食材:酸枣5克。
其他食材:花茶3克。
做法步骤
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1、将酸枣**,放入锅中。
2、加入适量清水煎煮成酸枣汁。
3、取酸枣汁150毫升,冲泡花茶饮用。
功效
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宁心安神,养肝敛汗,镇静催眠。主治失眠心悸,虚烦不安,头晕目眩,口干咽燥。
成品图
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