菠菜莴笋汁的做法,菠菜莴笋汁怎么做
首页 / 图说养生 / 饮食指南 | 2021-03-19 21:07:20 点击:0
菠菜味道鲜嫩爽口,不但可以炒食,煮食,还可以榨汁饮用,下面就来看看菠菜莴笋汁的做法。
食材
1
主料:菠菜100克。
其他食材:莴笋100克。
做法步骤
2
1.将菠菜择洗干净,焯熟,切碎。
2.莴笋去皮,**,切片,焯熟。
3.将处理好的菠菜,莴笋放入果蔬机中,加适量水,搅打成汁即可饮用。
功效
3
降血压,解肠毒,清肝火,缓解肠胃积热,胸膈烦闷,头晕头痛,目赤肿痛,便秘等随之伴生的肝火偏亢症,还可以治疗高血压症。
成品图
4
