首页 / 图说养生 / 饮食指南 | 2021-03-20 05:12:44 点击:0
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西梅可以做成很多营养又好吃的餐品,西梅银耳羹就是一种,既简单又有健康。
主要食材:银耳2朵、西梅5个。
其他食材:莲子20颗,糖适量。
1、 莲子和银耳泡发。
2、 银耳和莲子放入炖锅,炖到银耳粘稠。
3、 放入糖、西梅。
4、 继续炖到西梅变大,汤汁有西梅的颜色即可。
美容养颜。
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