海带豆腐汤有什么功效,海带豆腐汤吃了有什么好处 海带豆腐汤怎么做好吃
首页 / 图说养生 / 饮食指南 | 2021-04-01 12:46:40 点击:0
海带豆腐汤是将海带和豆腐一起煮出来的汤，海带中含有丰富的微量元素尤其是碘，还有钠、钾等，还带还属于一种海鲜，矿物质丰富。豆腐是来自于黄豆，豆腐中的营养价值也是非常高的，那么海带豆腐汤有什么功效？
保护甲状腺
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*时多喝海带汤，能吸收丰富的微量元素碘，这种物质是合**体甲状腺的主要成分，如果人体不能吸收丰富的碘，就会出现甲状腺功能减退，引发多种疾病，所以*时人们多吃一些海带豆腐汤能保护甲状腺，也能减少贫血、肝炎以及高血压等常见疾病发生。
减少放射性疾病发生
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海带豆腐汤中含有丰富的天然胶质，这些物质被人体吸收以后，能有效**人体内积存的放射性物质，可以让它们随大便排出体外，减少这些物质对人体的伤害，能有效预防多种疾病发生，*时它最适合那些经常接触放射源的人群食用。
补钙壮骨
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海带豆腐汤还能起到补钙壮骨的重要作用，因为这种汤品中的无头和豆腐中都含有丰富的微量元素钙，其中中还含有大量的骨胶原和骨粘蛋白以及磷酸钙，这些物质被人体吸收以后都能促进骨骼发育，能提高骨骼密度，能有效搞高人体的骨骼健康。
清热润燥
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海带豆腐汤还能清热润燥，它能补益身体，也能**人体内积存的热毒，更能补中益气，*时最适合那些热性体质的人群使用，特别是人们出现口臭口渴以及肠胃不清等不良症状时，多吃一些海带豆腐汤，就能这些不良症状很快好转。
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