槟榔是很多南方人爱吃的一种食物，很多人在困倦没精神，或是压力比较大的时候，都会有嚼槟榔的习惯，有的人吃槟榔之后会有发汗的现象，那么槟榔吃了出汗是什么原因呢?
槟榔有一定药用价值，能够达到发汗效果，但是功效并不会很强，只是让人的身体微微出汗，如果出汗量是比较大的，那么就有可能是肺气不足引起的，第1次吃槟榔的人很容易出现脸颊泛红，精神兴奋以及胃肠蠕动症状，就是吃槟榔以后的毒性反应，里面含有非常多的植物碱，而且还含有脂肪油以及槟榔素，还含有鞣质物质，槟榔碱和槟榔素是主要的毒性成分，可能会致癌，而槟榔素主要作用于心血管系统以及消化道，所以会引起身体出汗。
由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。所以说经常食用槟榔的话会导致损害牙齿的作用，对牙齿有一定的腐蚀性。
槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙间**的**而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害，使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。槟榔长期食用会诱发牙周炎疾病的情况出现，而且也会导致牙齿损害，致使牙齿脱落或者是不得不拔出的情况。
牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病变，长期适应的话会导致口腔开口闭口的时候出现关节疼的情况，而且很痛苦，对于健康不利。
嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。所以一定要注意槟榔不能长期食用，会导致口腔黏膜发生变化，严重的还会致癌。
1.生吃：把新鲜的绿色的槟榔果切成小片，同时吃它的果肉和果核。还可以干吃，把槟榔用水煮过后放在太阳底下晒干，就能够保存起来方便长期食用。
2.先将槟榔切成小片，取少许灰浆放在叶子上，包住槟榔片后放到口里慢慢品味。这个时候人体的唾液会变成红色，可以把唾液吐掉而仔细品味它汁液，越嚼起来就会觉得越美味，有的人会出现脸热潮红，还被称为“醉槟榔”。
3.槟榔炖猪肚：将猪肚洗干净以后切成块，与槟榔、白术一起放在锅里，加入适量的清水煮到猪肚熟后，去掉渣取汁液，加入大米煮成粥即可。
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