螺旋藻鸡蛋汤的做法,螺旋藻鸡蛋汤怎么做 螺旋藻鸡蛋汤
首页 / 图说养生 / 饮食指南 | 2021-03-21 20:11:35 点击:0
螺旋藻有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能。对生殖、心血管、呼吸、消化及神经系统均有作用。
食材
1
主要食材:螺旋藻(干)50克。
其他食材:鸡蛋一个,食盐、油适量。
做法步骤
2
1.螺旋藻先用水泡开,**,去掉细沙等杂物,晾干水备用。
2.热油锅,炒香姜末和肉末,加入开水煮开,放入螺旋藻再煮两三分钟。
3.鸡蛋打散,蛋液淋入汤中成蛋花,加盐调味即可。
功效
3
保护肠胃、抗辐射。
成果图
4
