吃甘蔗会拉肚子吗,拉肚子可以吃甘蔗吗

首页 / 图说养生 / 饮食指南 | 2021-03-22 01:51:17 点击:0

甘蔗在生活中是非常受人们欢迎的，不但汁多味甜，而且还有很多的好处。那么吃甘蔗会拉肚子吗，拉肚子可以吃甘蔗吗？一起来了解下吧。

吃甘蔗会拉肚子吗

可能会。

甘蔗中富含膳食纤维、水分，加上绿皮甘蔗偏寒凉，本身就具有润肠通道的作用，当人体过多食用后，就会出现拉肚子的现象。

变质的甘蔗中会携带大量的有害微生物，这些微生物对胃肠道会造成一定的刺激，引起肠道菌群的紊乱，进而出现肚子不舒服的情况。

拉肚子不建议吃甘蔗。

虽然甘蔗中的水分含量丰富，可以为腹泻患者补充水分，但是甘蔗中的膳食纤维含量丰富，这种物质会促进肠道的蠕动，有润肠通道的作用，会加重腹泻的症状，因此，不建议腹泻患者吃甘蔗。

吃了甘蔗后拉肚子，人体会出现电解质失衡以及身体脱水的情况，而多喝点水不仅可以为身体补充水分，而且还能*衡电解质，缓解身体的不适。

如果说吃了甘蔗后拉肚子，情况不是很严重的话，那么建议喝点热水后，再好好的休息一下就好了，不要太过担心。

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