芒果没熟怎么催熟比较好,芒果没熟可以吃吗 吃不熟的芒果会中毒吗
首页 / 图说养生 / 饮食指南 | 2021-03-22 19:14:24 点击:0
有时候买回家的芒果没有熟，吃起来味道很青涩，那么芒果没熟怎么催熟呢？芒果没熟怎么保存？下面就一起来看看吧！
芒果没熟怎么催熟比较好
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芒果没熟可以放在米缸里面，很快就熟了。
而米缸里空气不流通，比较闷热，就会使水果的细胞发生变化，细胞之间的果胶会分解，糖分增多，水果表面的叶绿素减少，花青素增多。果胶分解，水果变软，糖分增多，水果变甜，水果的花青素增多，水果表面由青变黄，所以水果熟了。
芒果没熟可以吃吗
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没有熟的芒果是可以吃的。
但是在口感上面肯定没有熟透的芒果好，没有完全熟透的芒果吃起来会有点涩，而且味道可能会非常的酸，没有熟透的芒果吃法也是比较多的，可以把没有熟透的芒果洗干净之后切成块。
芒果吃多了会怎么样
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1、导致腹胀
芒果吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量，所以芒果也不能吃多了。小孩子吃多了会消化不良、腹胀，缓解方法是热敷一下。
2、升血糖、皮肤黄
芒果的糖份高，若甜度超过15度，容易造成血糖上升，患有糖尿病或边缘性糖尿病的民众，应避免食用。而看起来令人垂涎欲滴的橙黄色，则与木瓜、胡萝卜一样，含有丰富β-胡萝卜素，虽然多吃可提升身体抗氧化的能力，但对色素**的人而言，吃太多会导致色素沉淀，皮肤变黄。
3、容易肥胖
艳阳夏日，又到芒果盛产季节，多汁香甜，深受消费者所青睐；不过，芒果本身热量高，*均1颗半公斤重的芒果，相当约1碗饭的淀粉总热量，多吃容易肥胖；因此建议民众，吃芒果应**份量，1次以不超过半颗芒果为原则，以维护身体健康。
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