***是生吃更营养,还是煮熟吃更营养?要怎样才能选到安全健康的***呢?***在果蔬界的地位有点尴尬,既可以当水果生吃,又可以当蔬菜煮熟吃。不过,这个根本不重要好吗?重要的是如何挑到让人放心的***,以下就是我们买***的必备技巧。
那些长得不圆的,内部汁液少、无籽或籽呈绿色的,吃起来肉硬无味、口感发涩的***都是人工催熟的。
***的颜色要红、果蒂要小,这种***一般果实饱满、筋少**,吃起来酸甜适中,口感较好。
那些皮薄有弹性的、结实不松软的都是好***。
注意——表皮全部为青色的***不要吃,这种***没有成熟,其中含有番茄碱,吃太多会让人产生恶心等不适症状。