自制五红汤的做法,自制五红汤怎么做追奶五红汤的做法和功效

首页 / 图说养生 / 饮食指南 | 2021-04-03 09:31:14 点击:0

五红汤简单方便，安全可靠，所以作为食疗已经在临床上广泛应用。适宜贫血及化疗人群食用。

食材

主要食材：红枣20克、红皮花生50克、红糖50克、枸杞30克、红小豆50克。

其他食材：水适量。

1.将红枣、花生、枸杞子、红小豆**。

2.将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时。

3.加入红糖搅拌均匀。

4.大火烧开，改为小火，煮一个小时即可。

益气补血、健脾暖胃。

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