菠萝和什么不能一起吃？吃菠萝有什么好处？ 菠萝,水果
首页 / 图说养生 / 饮食指南 | 2021-05-04 05:34:36 点击:0
到了三月中旬，三月份是吃菠萝的好季节，许多地方都开始卖菠萝了，让很多喜欢吃菠萝的朋友格外的喜欢，纷纷前往购买，那么问题来了，菠萝和什么不能一起吃呢？这个大家知道吗？吃菠萝有什么好处呢？
菠萝和什么不能一起吃？
一、菠萝营养分析
1）菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于**中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；
2）菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；
3）菠萝性味甘*，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
二、食物相宜
单吃菠萝易过敏，用淡盐水浸泡后食用可防止过敏，菠萝味道也变得鲜美。
三、食物相克
1）不宜与白萝卜同吃，两者同吃，易引起甲状腺肿大。
2）不宜与牛奶同吃，两者同吃，波罗中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质消化吸收。
3）不宜与鸡蛋同吃，波萝中的果酸与鸡蛋中的蛋白质结合，是蛋白质凝固，不利消化。
4）此外，民间还有一种说法，就是菠萝和蜂蜜不能同时食用，据说这样吃会中毒。
四、饮食宜与忌
1）特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者；
2）患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。
3）波萝最适宜饭后食用。
4）由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃。
吃菠萝的好处：
【有助减肥】
听起来是不是觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确！
【帮助清理肠胃】
我们常常因为食用太多的肉类含而烦恼，菠萝可以帮助解决和消化并吸收多余脂肪的产生。
【美容疗效】
菠萝中含有丰富的维生素B，它能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。
【保健功效】
菠萝能促进血液循环、降低血压、稀释血脂，预防脂肪沉积。
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