猪肉是蛮常见的，几乎每个家庭板栗和猪肉能一起吃吗每个星期都会吃，板栗还好，那么很多人想问，板栗和猪肉是否可以一起吃呢？板栗和猪肉一起吃好吗？下面我们来介绍下！
板栗不仅作为一种零食受到大家的欢迎，而且经常被作为菜肴来食用，板栗可以和很多食物搭配，可能我们吃得比较多或者是见得比较多的做法就是板栗烧鸡，很多人觉得板栗烧鸡中的板栗比鸡肉还好吃，板栗确实美味，那板栗能不能和猪肉一起吃呢？
可以一起吃
板栗和猪肉是可以一起吃的，而且板栗和猪肉的搭配是非常好的，营养价值也很高，板栗和猪肉也不会出现营养上的冲突，相信很多人对栗子炖猪肉并不陌生。栗子和猪肉一起吃有补血活血的功效，还能健脑和促进发育，老人吃了还能防治心血管疾病，小孩吃了不经能补充各种营养，还能促进生长发育，女性吃了还能养颜，男性吃了能补肾，所以说板栗和猪肉一起吃是很好的。
栗子炖猪肉
这里简单教大家做一下栗子炖猪肉的做法，需要准备是主要食材是板栗和猪肉，当然还需要准备一些常用的调味料，将板栗剥好备用，猪肉切成块**后放在锅里焯水后捞起来，锅中倒油烧热，放入生姜，倒入猪肉爆炒，炒至变色后加入适量的水和老抽焖十五分钟，然后倒入板栗，加入料酒、白糖和盐翻炒几下，再加入少量水焖十五分钟，最后加入其它调味料即可出锅。
温馨小提醒
可能板栗去皮的时候比较困难，如果家里有微波炉的话可以将板栗开口后将板栗放在微波炉中高**热半分钟然后拿出来剥皮就很容易了。如果想要煮板栗的时候快一些，可以直接将板栗开口后煮熟再去皮，后面放板栗的时候就可以少焖一下，而且也容易入味。
猪肉营养丰富，孕妈妈也是可以食用的，喜爱吃猪肉的孕妈咪是不是很想知道猪血有什么功效呢，一起来看吧！
补充优质蛋白：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。孕妈咪应该摄取动物型蛋白，猪肉可以提供大量的动物蛋白。
改善贫血：猪肉可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
猪肉煮汤饮下可缓解由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
补充维生素A：猪肉可以补充铁和维生素A，这是孕妇必须的元素。
猪肉的食用功效很多，味道鲜美，但是处于特殊时期的孕妈咪们还是要注意以下事情哟！
孕妈咪吃猪肉一定要煮熟了，生猪肉可能会含有寄生虫，进入人体会对身体造成伤害。
很多商贩为了利益，给猪大量使用化学物品，孕妈咪不要吃太多了 哦。
孕妈咪要慎食猪脑哟，因为猪脑胆固醇含量很高，另外也有可能会有寄生虫呢！
1.猪肉味甘咸、性*，入脾、胃、肾经;具有补肾养血，滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
2.猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
猪肉适用人群
1. 一般人都可食用。适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，以及营养不良者食用。
2. 对湿热偏重、痰湿偏盛，舌苔厚腻之人，忌食猪肉。
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