灵芝很常见的保健品,营养价值丰富,那么小孩子是否可以吃灵芝来补身子呢?小孩子吃灵芝的话有什么作用呢?下面我们来一起介绍下吧!
小孩可以吃灵芝吗
儿童能否服用灵芝来强身健体呢?答案是肯定的.
一般灵芝滋补强壮、安神、健脾养胃,起到增强体质、促进中枢大脑皮质发育以及促进消化吸收的作用.《*******药典》明确记载灵芝性*无毒,《神农本草经》记载:"赤芝,……,益心气,补中,增智慧,不忘."这里"增智慧,不忘"即提高智力,改善记忆力,可见它对儿童的大脑保健有较好的作用.《中药大辞典》也记录灵芝有健脑的作用.质量合格的灵芝纯天然无污染,小孩用量不宜多,每天大约正常**的四分之一或五分之一的量,再随着年纪的增加即可.
孩子怎么服用灵芝
①灵芝10克,大麦50克.切碎灵芝,水煎熬取汁.大麦磨碎与灵芝汁同煮粥,加适量白糖后服用.每日1次,当早餐或晚餐.能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症,并可增强抗病能力.
②灵芝15克,大枣10枚,花生仁10克,粳米100克.灵芝切碎,水煮取汁,放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥,加入白糖后一次服完.长期服用,具有补气养血,健脾安神等功效,能治疗血小板减少症.
③灵芝10克,粳米100克,麦芽糖50克.切碎灵芝,头煎、二煎液合并,然后倒入粳米,熬煮成粥,服用时加入麦芽糖,分1--2次服用,能治疗肝炎,提高机体免疫能力.
老人、小孩、孕妇服用注意
1、原则上,任何人都可以服用灵芝.小孩与老人的身体抵抗力(免疫力与肝脏之解毒力)比**弱,因而容易患各种疾病.服用灵芝,抵抗力就会大为增强,因而不易感冒,因此,小孩与老人更要率先服用灵芝.
2、小学生以下的小孩,适量为**的2/3,体重轻而虚弱型的老人,适量为**的2/3.更多精彩内容搜索公证号关注"灵芝文化"3、孕妇如果是怀孕3个月之内,请勿开始服用.不过怀孕四个月以上,胎儿五体已经完成,所以服用无妨.事实上,服用者之中,也有相当多的报告指出,对妊娠性肾盂肾炎有着效,孕吐得以减轻.
温馨提示
小孩吃的量不用多,从每天大约正常**的四分之一或五分之一的量开始,再随着年纪增加即可.唯一比较令人困扰的是,灵芝很苦,有些孩子会排斥,,有不少人是以加入蜂蜜的方式给孩子服用,效果不错,但一岁以前的宝宝吃蜂蜜会有中毒的危险,此时把灵芝加入牛奶中,是可以考虑的办法.有趣的是,听说有些小孩一山生即服用灵芝,很习惯灵芝的味道,因此,即使单将灵芝加在开水中喂食有味,做父母的不妨试试看.
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