马蹄孕妇能吃吗？孕妇能不能吃马蹄 马蹄
首页 / 图说养生 / 饮食指南 | 2021-04-16 08:24:35 点击:0
对于孕妇吃马蹄，民间传闻吃了会流产，这也导致很多孕妇想吃马蹄而不得。那么，马蹄孕妇能吃吗？孕妇能不能吃马蹄？
马蹄孕妇能吃吗
荸荠，又名马蹄、茨瓜儿(通俗叫法)、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地梨、皮丘儿、荠米，是莎草科荸荠属一种。莎草科荸荠属浅水性宿根草本，以球茎作蔬菜食用。古称凫茈(凫茈)，俗称马蹄，又称地栗，因它形如马蹄，又像栗子而得名。称它马蹄，仅指其外表;说它像栗子，不仅是形状，连性味、成分、功用都与栗子相似，又因它是在泥中结果，所以有地栗之称。
可以吃，荸荠虽然营养丰富，但是很多人并不建议孕妇食用荸荠。荸荠属于寒性滑利之品，对怀孕早期有一定的影响，能促使**收缩，因而有诱发流产的可能。
孕妇能不能吃马蹄
民间有说法孕妇不能吃荸荠，因为荸荠会容易引起流产，实际上
荸荠(马蹄)营养丰富，据分析，荸荠果实含蛋白质、糖类、脂肪，并含有淀粉、胡萝卜素、维生素C、尼克酸以及钙、磷、铁等营养物质，不但是佳蔬美果，而且还是一味中药。中医认为，荸荠性微寒味甘，滑而无毒，有清热止渴、温中益气、行滞导积、消食化痰、清风解毒等功效。荸荠性寒，如果孕妇喜欢吃荸荠的话，建议您少量食用，防止过度食用引起的脾胃虚寒。同时要注意以下事项，荸荠生于水田池沼之中，表皮极易带茵，可能还带有姜片虫等寄生虫。因此，在吃新鲜荸荠前必须充分**和去皮，最好用开水烫一下。
孕妇吃马蹄注意事项
1.荸荠不宜多食
荸荠甘寒性滑，不易消化，如果一次食用过多，容易腹胀。脾胃虚寒、消化功能较差者以及小儿、老人，不宜多食。
2.荸荠最好熟食
需要特别指出的是，荸荠虽有很好的食用和药用价值，但因荸荠生长于水田中，易感染水田中常见的寄生虫，未经**，生食易感染姜片虫病，故以熟食为宜。若必须生食时，应充分浸泡后刷洗干净，以沸水烫过，削皮再吃为妥。
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