泡面能放微波炉吗 泡面放微波炉里怎么煮 泡面
首页 / 图说养生 / 饮食指南 | 2021-05-06 05:36:16 点击:0
泡面可以放在微波炉里面吗，其实，微波炉是可以煮泡面的，只不过煮泡面的方式和一般的煮泡面的方式有一点不一样而已，今天就一起来看看微波炉怎么煮泡面吧！
泡面能放微波炉吗
能开。微波炉泡面用冷水和热水都可以，但是要注意的是最好不要直接用自来水。
方便面很容易煮的，倒开水，不需要滚开的，温水也行。生水不行，自来水首先要煮沸才能喝，再煮面，时间太长了。方便面里倒点熟水，盖上，微波加热两三分钟，别打开，闷一下一两分钟再打开。
微波炉煮方便面其实用热水或冷水都可以，但是最好用热水，热的快，口感也会比较好。一般而言，我们若使用热水煮面，只需要微波炉中火两分钟即可;若使用冷水煮面，则需要微波炉高火五分钟。
经常吃泡面对身体不好
在吃方便面的时候要注意以下几点：一是方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋（约100克左右）、卤肉等。
还可以在方便面中加一些香油或猪油（约25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、***、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，数量应该保持在250—300克左右。三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。
泡面多久可以消化
一般素食在人体胃里经过2-3小时便完全消化了；荤食所需的时间会长一点，大概在4-5小时之内。但是每个人的消化能力是有差异的，消化能力好的人相对饿的比较快。正因如此，人才会觉得有饥饿感，想要吃饭，因为胃里没有东西了，“消化”指的就是胃排空，消化完了还要在小肠里吸收很长时间才能入血。
孕妇可以吃方便面吗
我们说孕妈妈也是可以食用的，但是方便面里面不好的元素比较多，所以孕妈妈一定要少吃或者是干吃。尤其是在妊娠期的妈妈，因为方便面是属于油炸类的，吃的过多的话会不利于宝宝的成长，而且方便面里面本身就是有防腐剂的，这个更是对自己以及宝宝的身体健康更不好。
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