哺乳期能吃可乐鸡翅吗 可乐鸡翅孕妇能吃吗 鸡翅,可乐鸡翅
首页 / 图说养生 / 饮食指南 | 2021-05-05 03:04:33 点击:0
可乐鸡翅酸酸甜甜的味道让很多人都欲罢不能，它的味道十分可口，而且做法也很简单，那么，在哺乳期和孕期的女性能不能吃可乐鸡翅呢？
哺乳期能吃可乐鸡翅吗
哺乳期可以吃可乐鸡翅。
可乐鸡翅主要以鸡翅和可乐为原料，鸡翅中含有丰富的营养价值，可以温中益气、补精添髓、强腰健胃，食之对哺乳期宝**身体有一定好处。因此，哺乳期宝妈是可以适量吃点可乐鸡翅的。
可乐鸡翅孕妇能吃吗
可以适量吃一点。
孕妇不宜单独喝这种含有***的饮料，而且在孕期妈妈们是不能喝碳酸饮料的，因为里面的含糖量高，对于孕妈妈或者宝宝都不好。但是可乐鸡翅，可乐只是作为调味，分量不大，孕妈妈们可以放心食用。
可乐鸡翅的做法
主料：鸡翅十只、可乐300ml
辅料：姜一小块、盐3克、酱油5ml、八角2个
做法步骤：
1、准备食材。
2、将鸡翅放到水中焯一下捞出备用。
3、锅中少放一点点油，然后将鸡翅放锅中，小火煎至表面金黄。
4、把姜片、八角放入锅中，煸炒出香味。然后把可乐倒入锅中，再加少许酱油、盐提味，大火烧开后转小火炖15分钟。
5、转大火收汁。收汁的时候要不停的用铲子翻动，直至鸡翅表面裹上焦糖色，锅中有明油渗出即可。
6、装盘上桌即可。
可乐鸡翅的营养价值
1、富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。
2、富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼**以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
3、富含蛋白质，具有维持钾钠*衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。
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