萝卜熬水需要多长时间 萝卜熬水用什么萝卜 白萝卜,萝卜
首页 / 图说养生 / 饮食指南 | 2021-05-01 22:37:06 点击:0
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜对我们的身体具有很好的养生保健作用。生活中，我们也可以用萝卜煮水治疗一些简单的小疾病，例如咳嗽、有痰等。
萝卜熬水需要多长时间
15-20分钟左右。 如果是用于止咳的话那么一般是以喝水为主，不需要将萝卜煮得软烂，所以时间也不需要煮很久，建议15-20分钟左右，如果煮的时间太长的话会对萝卜中所含的有效成分起到一定的破坏，此时再喝的话止咳效果可能就没有那么好了。 需要注意的是对于小孩子来说如果是2岁以上，那么可以适当地吃一些萝卜肉，但是对于2岁以下的小孩子来说可以只喝萝卜水。
萝卜熬水用什么萝卜
白萝卜。 如果是为了止咳作用的话那么一般是用白萝卜，其中白萝卜又称为莱菔，味辛甘、偏凉性，入肺、胃经，具有消除积食、清热化痰、宽中下气的作用，对于缓解咳嗽具有一定的作用。 但是需要注意的是因为萝卜偏凉性，所以一般适用于风热型咳嗽，而对于风寒型咳嗽来说作用不是很大，擅自服用的话还可能会增加体内的寒气，加重体内的病症，建议最好是不要自行服用。
白萝卜熬水喝止咳吗
白萝卜熬水喝有一定的止咳作用。 白萝卜性寒味辛，入肺胃经，有滋润肺燥、止咳化痰的作用，但是咳嗽的种类有很多种，白萝卜熬水主要是用于咳黄痰、伴有口干、咽痛、便秘、尿赤，身热等症状的肺热咳嗽，不过白萝卜只是有辅助治疗咳嗽的作用，不能完全依靠吃白萝卜止咳。
白萝卜水止咳的做法
1.准备1个白萝卜、蜂蜜或者是冰糖。
2.将白萝卜清洗干净后，切成片状，然后再放入锅中，加入适量的清水熬煮。
3.白萝卜熬煮至软后，加入适量的冰糖，待冰糖完全融化后，搅拌均匀就可以食用了，如果准备的材料是蜂蜜，那么应等白萝卜水变得稍凉时，再混入蜂蜜，调匀食用。
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