轮滑技巧,轮滑必备技巧,必学轮滑技巧
首页 / 图说养生 / 运动养生 | 2021-04-03 08:35:41 点击:0
看着别人轮滑，那就像是脚踩风火轮一样是不是好生羡慕呢？俗话说得好：“台上一分钟，台下十年功。”学习轮滑也是这样，你看人家那些炫技可不是一朝一夕就学会的。想要成为真正地轮滑小霸王，有一些技巧可一定要在初学时就打好坚实地基础。
扎马步
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以前或许你会认为，这是武林中人学武术走的路数。现在我要告诉你，学习轮滑，懂得扎马步也是很重要的。我们知道，轮滑靠的是脚上发力，脚部肌肉要是力量不够可就糟了。所以，锻炼脚上肌肉的一个不错的办法就是扎马步。可别以为它无用，等到你后面想要学习各种各样的特技的时候，腿部肌肉有力的好处你就能体会到了。
无鞋练习
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当年的春晚，一句“打败你的不是天真，而是无鞋。”成为了很多人的笑点。其实，练习轮滑，无鞋练习可就不是一个笑话。无鞋练习能够帮助你很好地练习轮滑动作的规范性。要知道，轮滑动作的规范问题与你轮滑时受伤的可能性可是有很大关系的。
漫步行走
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对于刚穿上鞋的时候，不管你用什么办法，不管什么规范问题，只要你能够让自己在轮滑鞋上能够走起来就行。这个办法很蠢对不对，但是它也是让你能够迅速找到轮滑感觉的蠢办法。
滑步前行
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滑步前行不论是从看上去还是听上去都很简单是不是，可是很多人却总是做不好。有挺直身子总是找摔的；也有两脚踩上鞋之后完全不受**的；更有完全就不能开不滑动的。你说，还没有让你联系特技呢，你这滑步都不行怎么能行？所以，不要不把滑步前行当回事，因为你很有可能没办法漂亮地完成它。
轮滑是一个很考验人更方面能力的运动，所以，在学习之初最好能够掌握很牢固的基本功哦。
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