女生必要时学一些防身技能，还是不错的。那么，女生学柔道好还是跆拳道好呢？
女生学柔道很好，即可锻炼身体，也可以保护自己等等，好处很多。
柔道(Jūdō，じゅうどう)是一种以摔法和地面技为主的格斗术。**素有“柔道之国”的称号。柔道是**武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古代**武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等**来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。 1964年柔道成为奥运会比赛项目，而1992年柔道再次被纳入奥运会项目，目前奥运会共计设立了14块金牌，是仅次于摔跤的奥运会格斗项目。
我的意见是柔道
两种我都学过，这个问题也和两种都学过的其他妹子探讨过，大家一致同意是柔道。
在塑形方面基本没有什么明显区别。个人体会是没有达到职业运动员的训练量时，对身材的改变基本都是通过加大运动量造成的，不会有特别的区别(像是腿会粗之类的)。
在防身方面，应该还是柔道实用些。
一：身体健壮，柔韧性好的人适合练习柔道。
二：柔道需要一定的力量基础,需要把身体锻炼的很柔软,柔韧好的人学容易。
三：柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。**素有“柔道之国”的称号。柔道是**武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。
柔道是分体重的女子从44KG到78KG以上、男子从60KG到无差。所以体重身高不是问题。
柔道适合各种体格的人练习，力量大的用力量，力量小的用技巧。
柔道是以柔克刚顺力而为。就像擒拿加太极推手。充分发挥自己的长处。当然，如果你是要想在柔道上取得成就而不是锻炼身体，那么对体格就有要求了。
本人从事柔道教学多年，选材有以下几点主要标准。体形匀称，身体素质好(速度、耐力、力量、柔韧、协调、反应等)心理素质要好。
还有个最重要的是吃苦耐劳的精神要好再加上有战胜对手的欲望。
不管是柔道，还是跆拳道，它们都有它们的优点，女生适合哪种，并不能一概而论。你可以根据自己喜好来选择，因为学习它们的时候都需要有吃苦、忍耐、坚持的精神，而兴趣是最好的老师，不然很难练好。
日历壁纸:2014年10月日历壁
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风景壁纸:唯美意境图片喜马拉雅H
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