躁郁症，也叫躁狂抑郁症，是一种周期性情绪过度高昂或低落的疾病。这种情绪波动因起伏较正常**，持续时间亦长，且会影响一个人的社会生活与生理功能。作为精神疾病的**之一，躁郁症能自愈吗？
躁郁症作为典型性精神疾病**之一，从临床学的角度上来说，达到一定程度后，是不能被自愈的。
但话也不能说太满，至少在现实生活中，确实有极少数“自愈”的例子。
只不过这种“自愈”大多是有特殊的情况：如，处于早期，及早发现并杜绝了恶化；或者生活环境或者相关刺激条件得到了极大改善等。
如果您说的“自愈”是指不吃药、不住院、不**规范这种情况，及早的发现，并且及时的进行人为**与训练，自愈，并不是不可能。
不少了解过精神学或者精神疾病的人都知道，治疗精神疾病的药物，但因为效果的需要，往往是通过**刺激或者抑制性神经系统或某些物质分泌而达到治疗的目的。
要**作为神经总长官的大脑，在这种情况下，绝大多数药物不可避免的会或多或少出现一些副作用，比如肥胖、体虚、免疫下降等生理病况。
但作为一种精神疾病，如果不积极的进行**，一旦发展到一定阶段，后果将是不再可控。
想要不进行药物治疗的最好方法，就是在刚刚萌芽时，通过自我**训练，改善心态，杜绝情况恶化！
躁郁症作为一种情绪障碍，缓解的最好方法，就在于学会对个人情绪的自我**。
轻躁郁阶段的患者，可以试着与亲近的人多进行沟通，负面的情绪可以通过宣泄或者倾诉的放松得到缓解。也可以通过兴趣爱好的参与或者体育运动，在宣泄的同时，接触更多的环境，积蓄更多的正能量。
如果躁郁症已经达到一定的程度，影响到本人的社会生活，那么可以试着与心理咨询师或者仁德**进行沟通，改善之时，学习一些更高层面的自我**技巧。
人是一个情绪的容器，**能量此消彼长，当负能量得到宣泄或正能量得到增长时，情绪，自然能得到改善和**。
躁郁症虽然是一种精神疾病，但是并非是完全不可控的绝症。
在躁郁症的天敌中，除了药物和心理疗法这两种主打药，饮食和锻炼同样也是重要的**。事实上很多早期的躁郁症症状可以通过饮食和锻炼来减轻。
被诊断为躁郁症的患者也可以拥有快乐充实的生活，重要的是找到合适的治疗方法并且愿意接受。比如在药物之外，还有稳定情绪训练、感情培养、饮食结构、身体运动、减压训练。
躁郁症能不能自愈，不在于病症本身，而在于，你是否愿意治愈！
一定有很多人在听到熊猫茶这个
相信喝过贡茶的人应该都知道熊
虽然并非所有蛇都是带有毒液的
相信不少人都在家中的墙壁上见
德云社虽然是很受欢迎的相声社
在**有着“蛇中大熊猫”之称
虽然时至今日，五**已经很少
历史上的叶问有多厉害？叶问是
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