哪些素食容易增肥
首页 / 图解小知识 | 2022-01-13 19:51:08 点击:0

1、吃素一般能减肥,但有些素食却是我们减肥路上的“拦路虎”,它们所含的热量非常的高,吃多了不仅不会减肥,反而会让我们增肥;
2、首先就是坚果,比如说核桃和板栗,他们的脂肪含量和蛋白质含量都非常的高;
3、有一些全素食**者,他们肉,蛋,奶全都不吃,其实这样的饮食结构是非常非常不健康的。
轻弹泪许念两行,断许断泪断思声,横波思绪寒无温,环梦绕心饮无缘,奈声恋晨走无望,何桥一程渡思量。
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