为什么一吃零食就停不下来
首页 / 图解小知识 | 2022-02-06 01:01:25 点击:0

主要原因是:体内血糖达到一定浓度的时候才有饱的感觉,但吃零食感觉不到饱,是因为大脑无法发出停的信号。另外,吃零食时味觉被零食里的多种调味品刺激到兴奋状态,大脑就会不停的发出吃的指令。
所以以后再买零食的时候就**数量,每次买的时候就只买一两份。等还想吃的时候就努力克制自己把零食放在视线之外或者自己去喝水,分散自己的***。不让自己有空虚的饥饿感。
这个世界什么也没变,唯独这个世界变了。
本站声明:本站部分文章来自网络,由用户上传分享,如若内容侵犯了您的合法权益,可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。