排球怎么发球有力

首页 / 图解小知识 | 2022-01-20 09:12:32 点击:0

排球发球有力的方法：

一、球后旋。这是气排球发球最基本的技术，球只有后旋过网才会下沉。通过手掌手指接触球的瞬间拖动让球后旋。

二、手掌手指接触球部位。手指自然放松张开，切忌僵硬紧张，但尽可能最大面积地接触球，击打球的后中上部，这样球的方向才准。

三、抛球*稳。球必须抛在身体右前方，击球高度*头即可。

四、侧身挥臂。这是发力的关键技术，仅**手臂的力量是没多大力气的。必须侧身引体，通过身体转动，身体带动手臂，重心前移，这样集中转体、挥臂的力量在手掌上，瞬间发力。

五、压上身体力量。通过脚步前后交换，重心前移下压，加上身体的力量。

缘来不问人出处，只问尘心可甘入。从古至今，没有人逃得出爱情的魔力，被爱所伤，为情所困的人比比皆是，真所谓：爱如毒药情如蛊，红尘梦境不堪顾。多少痴女为爱苦，几多儿郎为情覆。痴痴缠缠固一生，终究难免为黄土。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

*评论只允许汉字和全角中文标点符号。？！，等