立冬吃什么好

首页 / 图解小知识 | 2022-05-05 08:34:59 点击:0

可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。寒冷气候影响人体的内分泌系统，以增加肌体的御寒能力，这样就造**体热量散失过多，冬时节的营养应以增加热能为主。

立冬有吃水饺的风俗。因我国以农立国，很重视***节气，“节”者，草木新的生长点。秋收冬藏，这一天，改善一下生活，就选择“好吃不过饺子”。所以《礼记》中有“食瓜亦祭先也”的说法。冬至，**古有“冬至节”的风俗。

黎明初晓，微露柔光，十一月的清晨，秋风徐徐，爬起来，阳光早已投向房间的边角，空气中弥漫着淡淡的味道，推开窗，天际的浑云渐渐散去，晨曦露出一双明媚的眼，缤纷朝霞缓缓渲染开，慢慢的一圈又一圈，如此清晰的足迹，将我的思绪拉长。

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