一万步要走多长时间
首页 / 图解小知识 | 2022-04-14 13:17:46 点击:0

125分钟左右。按一般人的一步大约0.75米左右,所以1万步大约7.5千米。步行速度1m/s计算,要走125分钟。走一万步消耗的热量在240至300卡路里,任何针对促进健康的有氧运动而言,对强度都有要求,步行也不例外。健步走想要走出健康,强度是关键因素之一。
我把书放下,对儿子正色地说:"人年岁大了,可能不好意思说,但"不说"不**"不想"啊!"
本站声明:本站部分文章来自网络,由用户上传分享,如若内容侵犯了您的合法权益,可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。