为什么说脂肪摄入过少亦不足取

首页 / 图解小知识 | 2022-07-22 22:30:45 点击:0

因为脂肪对身体有很大的作用，脂肪摄入过少对身体有很大的影响。

脂肪对人体的作用：

1、脂肪在人体内氧化后变成二氧化碳和水，放出热量，脂肪是身体内热量的重要来源。

2、脂肪具有构成身体**和生物活性物质的作用。

3、脂肪是构成身体细胞的重要成分之一。

4、脂肪有保持体温的作用。

5、脂肪可以为身体储存“燃料”作为备用。

6、脂肪有保护内脏器官，滋润皮肤和防震的作用。

大概是我嬉皮笑脸惯了你们忘记我会哭。

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