糖尿病的人能喝什么饮料

首页 / 图解小知识 | 2022-03-01 18:41:35 点击:0

1、牛奶和豆浆，牛奶和豆浆都是糖尿病患者的良好饮料，富含蛋白质、钙等多种营养成分，患者在饮用时不要加糖；

2、无糖饮料，糖尿病患者只能选择无糖饮料，如无糖果汁、蔬菜汁等富含多种维生素、微量元素和膳食纤维的饮品；

3、咖啡，糖尿病患者可以喝少量咖啡，也可以作为加餐饮用，但不能过多过频，因为咖啡含热量高于茶，往往不利于饮食**；

4、茶，糖尿病患者可以喝茶。茶不仅可以给人体补充足够的水分，其中还含有很多营养成分，如茶碱、维生素、微量元素等。

你若白白的过一天，无所事事的，那么你就像是犯了窃盗罪一样。淡然的心不计得失，懂得宽容，自然赢得一片宁静。宁静幸福的生活，要用宁静的心来换。

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