首页 / 图解小知识 | 2022-04-15 03:05:48 点击:0
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高热量、密度的食物,一般经过油烹调的食物,会提高60%~100%的热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。还有口味重的食物、罐头类食品、油炸类食品、脂肪类食品、碳水化合物和过多的蛋白质。
阻止你前进的不是高山大海,而是你心里面一颗颗小小的阻碍。
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