什么食物中含果糖
首页 / 图解小知识 | 2022-02-28 12:20:23 点击:0
1，苹果
苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止***肥胖。苹果是人们经常食用的水果之一。
2，芒果
芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。
3，梨
梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。
4，樱桃
樱桃外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。
5，柑橘
柑橘类水果所含有的人体保健物质，已分离出30余种，其中主要有：类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等。
既然做了这个决定，就该想到往后的日子里，这样心痛的时间会很多，我也不知道哪来的坚强和任性！其实，早就爱**，是不是一直在逃避！还是要走老路吗？兜兜转转，我还是逃不掉吗？一念天堂，一念**，你说的那些，是真的吗？我为什么如此害怕，可，你又不是我的，我却害怕失去，我，得到过吗？
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