一般女生喝白酒或啤酒都会增胖,其实是喝了酒之后,身体里的脂肪不容易被消耗,所以才会长胖。
酒精是增进食欲的,如果拿含有酒精成分的酒水在吃吃饭的时候当做饮品的话,会使胃口大开。而白水和碳酸饮料的开胃效果就远远没有酒精成分的酒水这么好,一次大量饮酒可能会导致身体里一天可的松分泌量增加,而睾酮分泌减少,特别是运动后饮酒的话肌肉消耗的更厉害!总的来说就是大量的饮酒不仅热量会很多,会抑制身体消耗脂肪,促进食欲,而且会让肌肉减少。所以喝酒是容易长胖的~!可睡前少量喝点红酒,*时要营养均衡,适当运动,才能保持好的身材。
春去秋来,往事飘零,二十余载弹指空。天地轮回,风云聚散,万里红尘泪朦胧。光阴流转,****,一卷丹青忘凡庸。我虽不能主宰自己的命运,却可以主宰自己的心情。我的人生很简单,身魂如一,随心而活。
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