普通运动手环怎么用

首页 / 图解小知识 | 2022-06-06 20:04:31 点击:0

用法如下：

1、测运动佩戴方法：将手环佩戴于手腕横纹上2寸的内关穴处，注意手环的界面朝自己一面。这样自然行走，就可以记录各种数据；

2、测试心率方法：需要站立不动，挺胸收腹，全身放松，将手臂抬起停留在*行于胸口的位置，保持姿势不变，可以看到手环界面在不断变动，上面显示了日期、时间、行走的距离、步数，最后是心率和血氧率，直到界面不再变动即可；

3、充电方法：

将手环主体背后的两块铜片和充电器上的两个铜扣相对应，就可以接上充电头充电；

4、手环和手机相连接同步数据的方法：

打开手机的蓝牙功能，搜索到运动手环的蓝牙配件，选择正确配对，然后点击手机上安装好的软件运行，登录后，拖动界面就可以同步数据。

许多时候，目标与现实之间，往往具有一定的'距离。我们必须学会随时去调整，无论如何，人不应该为不切实际的誓言和愿望而活着。

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